眠い時にはここを押せ！眠気覚ましにおススメなツボご紹介します！！ | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

眠い時にはここを押せ！眠気覚ましにおススメなツボご紹介します！！

こんにちは、ごくらくストレッチスタッフの森定です！

風はまた冷たいものの、日中は暖かい日が増えてきましたね！

卒業式があったのかなというような格好の学生を見かけ、もうそんな季節なのかと思います。

 

暖かくなってくるとお昼過ぎはどうしても眠くなりがちですよね…。

それでも授業や会議など、眠くても寝てはいけないタイミングというものはあると思います。

そんなときに眠気を抑えてくれるツボをご紹介していきたいと思います！

◎中衝（ちゅうしょう）

中指の爪の生え際より少し下で、親指よりの場所にあります。

ストレス解消や集中力向上の効果もあると言われています。

逆の手の親指で痛くない程度に押しましょう。

◎合谷（ごうこく）

手の甲の、親指と人差し指の骨の付け根付近にあるくぼみにあります。

万能のツボともいわれており、頭痛や肩こりだけでなく、内臓の働きを助ける効果もあります。

逆の手で挟むようにして親指で軽く押しましょう。

今回はこっそり押すこともできる手のツボをご紹介しましたが、目の周りや首筋にも眠気覚ましに効くツボがあります。

是非お試しください！

 

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