睡眠⑥ 人は何故眠くなるのか | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院
睡眠⑥ 人は何故眠くなるのか
こんにちは!
毛利陽介です!
人は何故眠くなるのでしょうか?
このことには二つのプロセスが関わっていると言われています。
これをツープロセスモデルと言います。
一つはサーカディアンリズムと呼ばれる体内時計によるものです。
これをプロセスCと言います。
もう一つは睡眠圧と言われるもので、アデノシンなどの睡眠物質が関わっています。
これをプロセスSと言います。
つづく
当院は名東区初のストレッチ専門店です。
スポーツをしていない方でも大歓迎です♪
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