明けましておめでとうございます！正月休みで胃腸は弱っていませんか？ | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

明けましておめでとうございます！正月休みで胃腸は弱っていませんか？

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です！

 

新年あけましておめでとうございます！

今年の年末年始は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？

 

この一年も皆様が笑顔いっぱいの一年が送れるお手伝いができることを

スタッフ一同心待ちにしております。

 

新年一発目ですが・・・

新宴会忘年会が行いづらく・・・

実家に帰ったりで

何かと食べたり飲んだりが増えるこの年末年始

 

いざ仕事だ。学校だ。と思っても体がなんだか重たい

それはもしかすると胃腸の問題かもしれません。

 

普段より多い量で食べ物もお酒や飲み物も・・・

慣れていない胃腸は疲れてしまいますよね？

 

そんな時薬に頼るのではなく

自分でツボの刺激をしてみましょう！！

 

実際杉山も鍋やすき焼き、日本酒にウィスキーに・・・

なかなかの酷使具合でした。

なのでしっかり刺激して元気に仕事始めを迎えていますよ！

 

良く使えるツボを紹介しますので

是非お試しあれ！！

 

足三里

 

 

 

 

 

 

 

言わずと知れた胃の特効穴。

ひざのお皿の下にある外側のくぼみから指4本分下、すねの骨の外側の縁にあるツボです。

胃もたれや食欲不振、胃痛、嘔吐などの消化器系疾患の改善のほかに、血行を促進する効果もあります。

 

中脘

 

 

 

 

 

 

 

 

これも胃のツボです。

腹部の中心線上にあるツボでへそとみぞおちの中間にあります。

中脘を指圧するときは、ツボに中指の腹が当たるように3本の指を当て、軽く押しながら、ツボの周りをマッサージするようにさすると良いようです。

 

 

 

これからインフルエンザとともに流行ってくる胃腸風邪の予防にも効果があると言われているので是非使ってみてください！

 

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