心の風邪！？簡単な自律神経の整え方をお伝えします！ | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

心の風邪！？簡単な自律神経の整え方をお伝えします！

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です。

 

12月になり忙しくなってきた方も多いのではないでしょうか？

体も心も時間に追われ、休まらないと・・・

 

心が風邪を引いてしまいます💦

心の風邪は様々な不定愁訴を引き起こしますので早めの対処が必要です。

 

 

そこで簡単に行えるのが「爪揉み」です

指先にはたくさんの神経が集まっており、そこを揉んであげることでリラックスさせてあげることができます。

 

本当に簡単にでき効果もあるので是非試してみてください！！

 

 

 

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