効率よく体を温めるためには・・・ | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

効率よく体を温めるためには・・・

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です！

 

12月に入りめっきりと寒くなってしまいましたね💦

こんな日は温かいラーメンが恋しくなりますね！

 

今日は冷えてしまった身体を温める

ココを温めておくと体が冷えにくい場所をお伝えします！！

 

それは・・・・

 

 

 

 

体にある4つの首です！

 

首・手首・足首・・・

もうひとつは思い浮かびますか？

 

 

もう一つはくびれ！

なので腰お腹周りですね！

私くびれがないんですが・・・といわれてしまいましたが

あるであろう場所で大丈夫です！

 

 

ここにカイロでも良いですし、ネックウォ―マーやレッグウォーマーなどもおすすめです！

 

 

ぜひ体を温めて快適な冬を過ごしましょう！

 

 

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