夏本番に向けて | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

夏本番に向けて

こんにちは！

ソアン極楽治療院杉山です。

 

オリンピックが盛り上げっていますね！

皆さんは観られていますでしょうか？

 

杉山は一昨日はソフトボール、昨日は体操としっかりと観戦しました！

 

その裏で東京ではコロナウィルス感染の方が急増しています、

愛知でも増えつつあるので、皆様もお気を付けください！

 

7月も終わりに近づき猛暑日がや寝苦しい夜が増えてきました。

クーラーをしっかりとつけてこまめな水分補給を行いましょう！

 

先日のブログでも書いたように水分だけでなく塩分やタンパク質の摂取や

ストレッチなどの簡単な運動も夏バテや熱中症予防に大切です！

 

皆様少しでも快適で健康な夏を過ごしましょう！！

 

 

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