低気圧🌀 | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

低気圧🌀

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です。

 

台風が近づいているようで天気も安定しないようですね💦

こんな天気の時は片頭痛が起きたり、不眠になったりと

体調も悪くなりがちです💦

 

そんな時おすすめなのが

ストレッチです！

 

低気圧というのは副交感神経を優位にし過ぎてしまうので

体がだるくなったりするので起こしてあげることが重要です！

 

特に大きな筋肉を伸ばすストレッチがいいですね！

 

肩回しや前屈、腰を捻るストレッチなんかがおすすめです！

 

ストレッチをして何とか台風による体のだるさを撃退しましょう！！

 

 

当院はLINEからでもご予約いただけます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院ではただいまストレッチトレーナーを募集しております。

未経験の方でも国家資格保持者が1から指導します！

運動が好きな方、ストレッチを行ってみたい方、将来スポーツ関係の仕事を考えている方

ご連絡をお待ちしております！！

ソアン極楽治療院　052-701-8899