憂鬱な雨を吹き飛ばせ！雨の日の過ごし方を考えよう | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

憂鬱な雨を吹き飛ばせ！雨の日の過ごし方を考えよう

こんにちは、ごくらくストレッチスタッフの森定です！

暑い日が続いていますが、明日から雨予報ですね・・・。

洗濯物も乾かないし、傘をさして出歩くのも億劫になってしまいます。

そんな雨の日は憂鬱になりがちですが、楽しく過ごしませんか？

今回は雨の日の過ごし方についてご紹介したいと思います！

 

 

 

 

 

 

１．友人に連絡を取ってみる

普段から連絡を取っている友人でもいいのですが、しばらく連絡していなかった友人に連絡してみましょう。

思わぬ話が聞けて気分が上がるかもしれませんし、その連絡を機にまた話すようになるかもしれません。

テレビを見ながらでもできますよね！

 

２．室内でできる運動

雨で出かけたくないという方は室内でできる運動をしてみませんか？

ヨガやストレッチなどは手軽にできます。

動画などもたくさんあるので、自分に合ったヨガやストレッチを探してみましょう！

 

３．お出かけしてみる

家でだらだらしていても憂鬱なだけという方はお出かけしてみましょう。

気になっていた映画を見に行くのもよし、カフェで涼みながらおいしいスイーツを食べるのもよし、憂鬱な気分を吹き飛ばせる場所に足を運んでみましょう！

同じように家で暇になっている友人や家族と出かけるのもいいですよね！！

 

 

 

 

 

 

 

４．お気に入りを作る

雨の日でもどうしても出かけなければならないこともあります。

そういったときにお気に入りの傘やレインコート、レインブーツなど雨の日にだけ使えるお気に入りのものがあれば気分も上がると思います！

自分だけのお気に入りを作って雨の日を楽しみましょう！！

 

５．録画していたドラマやDVDを見る

見ようと思って録画したのに、まだ見ていないドラマやDVDはありませんか？

雨で外に出たくないという時こそチャンスです！

飲み物や食べ物を用意してゆっくり見ましょう。

何度でも見たくなる名作を探してみるのもいいかもしれませんね。

 

最近では「雨の日サービス」を行っているお店もあると聞きます。

調べて行ってみると新しい発見があるかもしれません！

憂鬱な気分を吹き飛ばして楽しい日を過ごしましょう！！

 

 

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