夏バテに！中脘 | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

夏バテに！　中脘　

こんにちは！

ごくらくストレッチ・鍼灸接骨院の杉山です。

毎日暑い日が続いておりますが体調いかがでしょうか？

夏バテや食欲不振の方も見えるのではないでしょうか？

今回は夏バテや食欲不振に効くとされるツボの紹介です！

【中脘】(ちゅうかん)

みぞおちとへそを結ぶ線の上にあり、へそから指四本分上にあるツボです。

このツボは胃腸の調子をよくしてくれたり、冷えた内臓を温めてくれる効果もあります。

さらに排ガスや排便の手助けをしてくれるツボでもあります！

食欲低下や消化、おなかの張った感じなどにも使えます！

冬によおすすめをしているのですが

ホット用のペットボトルを用いたペットボトル温灸もいいですね！

冷たいものの摂りすぎや薄着で寝るなどクーラーで冷えていて

食欲がわかない、疲れが取れない…

胃腸の不調からくる体の不調を改善し、暑い夏を乗りきりましょう！！

ストレッチ専門店　ごくらくストレッチ

筋膜リリース　ハリレッチなど

スポーツをやっている人以外も大歓迎！！

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