疲れ目に効くツボ | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院
疲れ目に効くツボ
こんにちは、ごくらくストレッチスタッフの森定です。
暑い日が続いていますね。
晴れていると目が乾燥したり疲れたりしませんか?
今回は疲れ目に効くツボを紹介したいと思います!
◎まずは「晴明」という代表的な目のツボです。
目頭と鼻の付け根の骨との間、目頭から鼻に寄ったところのくぼんだ部分がツボで、目が疲れたとき、自然に手が行くところです。
眼球を押さないよう注意しながら垂直に押します。
目の周辺はとてもデリケートなので、ソフトに押しましょう。
◎次に疲れ目に効く「陽白」
瞳孔のライン上、眉毛から指幅1本分上の位置にあります。
頬骨の上端から下方へ指を動かすとある、くぼんだ部分のツボ「四白」と同時に刺激すればより効果が期待できます。
◎最後に「攅竹(さんちく)」です。
眉の集まるところ、つまり眉の内側にあるツボの意味です。
目頭の真上、眉根にあるツボです。
ドライアイに効果的です。
梅雨が近づいていますが、目の疲れを回復して晴れやかに過ごしましょう!
ごくらくストレッチでは5月キャンペーンとして頭皮鍼+目のツボを1,500円で行っております!
是非ご利用ください!!
ストレッチ専門店 ごくらくストレッチ
筋膜リリース ハリレッチなど
スポーツをやっている人以外も大歓迎!!
予約はこちらから!! 052-701-8899
LINEでのご予約も出来るようになりました!
是非ご利用くださいませ!