11月になったので気を付けること | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院

11月になったので気を付けること

こんにちは！

ソアン極楽治療院の杉山です。

 

11月になってしまいましたね。

ちゃんと選挙にもいってきました！

 

皆さんは行かれましたでしょうか？

 

タイトルでも言った通り

11月になると温度差が大きくなってきました。

そうするとギックリ腰が多くなってきます。

 

患者さんでもすでにギックリ腰の方が見えています。

 

疲れを溜めないこと、冷やさないこと、おおちゃくをしないことが大事ですね！

また詳しくはどこかで発信出来たらと思っています！

 

少しでも動かしたりしながら痛みのない秋冬を過ごしましょう！！

 

 

 

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