ファミリー

ファミリー、大人だけ、カップルでも楽しめるアスレチック!

こんにちは!ごくらくストレッチスタッフの永谷です!

ようやく寒気も和らぎ春が近づいてきていますね!

暖かくなると、外に出てアクティブなことにも挑戦しやすいですね!

 

そんな中で今回私がおすすめしたいスポーツはアスレチックです!

athletic (アスレチック)とは、英訳すると、「運動の」という意味です。

英訳にしてみると大まかなイメージしかできませんが、

スポーツやアクティブとしては障害物を越えていくというイメージの方もいらっしゃるのではしょうか。

小型の障害物

 

 

 

 

 

少し大きめな障害物

 

 

 

 

高く足場の不安定な障害物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と様々な障害物があります。

私たちの住む東海地区にも数多くのアスレチックを楽しむ施設がありますよ☆

ファミリー向け、大人も楽しめる、と用途に合わせて選べるのもおすすめ要素のひとつです!

ファミリー向けの施設でも、網を登ったり、高い障害物もあるので大人の方でもしっかり楽しめます!

大人が足をすくませてしまうところでも、小さいおこさんは挑戦していくようなシーンもよく見られます。

お子さんの普段は見られない成長もみられるところが良いですよね♪

 

障害物自体の高さはなくても、丸太の上を歩いたり、ぐらぐらする障害物もあるので

体幹やインナーマッスル、バランス感覚を鍛えることができます!

普段使わない筋肉を楽しみながら鍛えることができるので、

アクティブ好きにはもちろん、

運動不足な方、運動が得意でない方にも気軽に楽しめる運動です!!!

さらに、自然の木や森に囲まれた環境に施設があることが多いので、

忙しい日常生活を忘れて、森林浴、リフレッシュにもなります。

 

暖かくなってきて体を動かす機会が増えてくると思います。

どんな方にもおすすめのアスレチック、是非、体験してみてください 😛 

 

 

 

 

 

 

当院は名東区初のストレッチ専門店です。

スポーツをしていない方でも大歓迎です♪

お気軽に体のお悩み相談してください。

美容鍼灸も受け付けております!

鍼で印象に差をつけましょう!

 

お得なワンコインストレッチ体験もやっております。

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LINEでもご予約承っております。

お待ちしております🍀