ダイエット | 名古屋市名東区のストレッチ店、ソアン極楽治療院 - Part 2
明けましておめでとうございます！正月休みで胃腸は弱っていませんか？
こんにちは！
ソアン極楽治療院の杉山です！
新年あけましておめでとうございます！
今年の年末年始は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？
この一年も皆様が笑顔いっぱいの一年が送れるお手伝いができることを
スタッフ一同心待ちにしております。
新年一発目ですが・・・
新宴会忘年会が行いづらく・・・
実家に帰ったりで
何かと食べたり飲んだりが増えるこの年末年始
いざ仕事だ。学校だ。と思っても体がなんだか重たい
それはもしかすると胃腸の問題かもしれません。
普段より多い量で食べ物もお酒や飲み物も・・・
慣れていない胃腸は疲れてしまいますよね？
そんな時薬に頼るのではなく
自分でツボの刺激をしてみましょう！！
実際杉山も鍋やすき焼き、日本酒にウィスキーに・・・
なかなかの酷使具合でした。
なのでしっかり刺激して元気に仕事始めを迎えていますよ！
良く使えるツボを紹介しますので
是非お試しあれ！！
足三里
言わずと知れた胃の特効穴。
ひざのお皿の下にある外側のくぼみから指4本分下、すねの骨の外側の縁にあるツボです。
胃もたれや食欲不振、胃痛、嘔吐などの消化器系疾患の改善のほかに、血行を促進する効果もあります。
中脘
これも胃のツボです。
腹部の中心線上にあるツボでへそとみぞおちの中間にあります。
中脘を指圧するときは、ツボに中指の腹が当たるように3本の指を当て、軽く押しながら、ツボの周りをマッサージするようにさすると良いようです。
これからインフルエンザとともに流行ってくる胃腸風邪の予防にも効果があると言われているので是非使ってみてください！
当院はLINEからでもご予約いただけます！
美容鍼灸、鍼治療の予約もこちらからご連絡くださいませ！
ただいま予約がとりづらくなっておりご迷惑をお掛けしております。
ご予約はいくつか候補日を設けて、日程に余裕をもって
ご連絡いただけると幸いです。
ご連絡をお待ちしております！！
ソアン極楽治療院 052-701-8899
今週末から寒気がはいってるそうです💦
こんにちは！
ソアン極楽治療院の杉山です。
今週末は天気が崩れ温度も急に下がるそうです。
急な短期の崩れや温度変化は体調を崩したり頭痛や筋肉の固さがでてきたりします。
12月で気持ちも焦ってしまう時期なので
ゆっくりお風呂につかったり、ストレッチの時間を作るなど
気持ち的にもリラックスする時間を作ってあげてくださいね！
当院はLINEからでもご予約いただけます！
美容鍼灸、鍼治療の予約もこちらからご連絡くださいませ！
ただいま予約がとりづらくなっておりご迷惑をお掛けしております。
ご予約はいくつか候補日を設けて、日程に余裕をもって
ご連絡いただけると幸いです。
ご連絡をお待ちしております！！
ソアン極楽治療院 052-701-8899
2021年もあと少し・・・年末年始の休診案内
こんにちは！
ソアン極楽治療院の杉山です。
12月に入るとやっぱりさむいですね💦
去年はどのような寒さだったのか思い出せないですね・・・
さて今年も残りがわずかとなりました
今年もソアン極楽治療院に関わって頂き本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
ソアン極楽治療院は
令和3年12/30(木)～令和4年1/4(火)まで
年末年始の休診となります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。
当院はLINEからでもご予約いただけます！
美容鍼灸、鍼治療の予約もこちらからご連絡くださいませ！
ただいま予約がとりづらくなっておりご迷惑をお掛けしております。
ご予約はいくつか候補日を設けて、日程に余裕をもって
ご連絡いただけると幸いです。
ご連絡をお待ちしております！！
ソアン極楽治療院 052-701-8899
効率よく体を温めるためには・・・
こんにちは！
ソアン極楽治療院の杉山です！
12月に入りめっきりと寒くなってしまいましたね💦
こんな日は温かいラーメンが恋しくなりますね！
今日は冷えてしまった身体を温める
ココを温めておくと体が冷えにくい場所をお伝えします！！
それは・・・・
体にある4つの首です！
首・手首・足首・・・
もうひとつは思い浮かびますか？
もう一つはくびれ！
なので腰お腹周りですね！
私くびれがないんですが・・・といわれてしまいましたが
あるであろう場所で大丈夫です！
ここにカイロでも良いですし、ネックウォ―マーやレッグウォーマーなどもおすすめです！
ぜひ体を温めて快適な冬を過ごしましょう！
当院はLINEからでもご予約いただけます！
美容鍼灸、鍼治療の予約もこちらからご連絡くださいませ！
ただいま予約がとりづらくなっておりご迷惑をお掛けしております。
ご予約はいくつか候補日を設けて、日程に余裕をもって
ご連絡いただけると幸いです。
ご連絡をお待ちしております！！
ソアン極楽治療院 052-701-8899
ソアン極楽治療院でできる美容鍼灸
こんにちは！
ソアン極楽治療院杉山です！
冷えや乾燥がお肌につらい時期になってきましたね💦
なのでこんな時期だからこそしてほしい美容鍼灸を紹介します！！
ごくらくではお悩みに合わせてアプローチ方法を変えています。
そのためリスクを最小限に抑え、少ない本数でもばっちり効果を感じていただけます！
美容鍼は、たるみ、むくみ、くすみ、肌荒れやニキビ、ほうれい線などのシワに対する効果が期待できます。
使いすぎている筋肉をほぐし、逆になかなか使えていない筋肉には刺激を与えることで血流や水分代謝が促され、リフトアップ効果を実感いただけます。
もちろん効果は長続きしません。2週間に1回の施術を継続していくことで理想に近づけていきます！
効果を１日でも長く持続させるためには、普段のお手入れや習慣を見つめなおしていくことも大事です☆
美容鍼だけでなく、ホームケアのアドバイスもさせていただきます。
まずは、お悩みについてご相談くださいね！
当院はLINEからでもご予約いただけます！
美容鍼灸、鍼治療の予約もこちらからご連絡くださいませ！
ただいま予約がとりづらくなっておりご迷惑をお掛けしております。
ご予約はいくつか候補日を設けて、日程に余裕をもって
ご連絡いただけると幸いです。
ご連絡をお待ちしております！！
ソアン極楽治療院 052-701-8899
