名古屋でスポーツ整体をご希望の方は、通いやすい価格で安心のストレッチの専門店ごくらくストレッチへお越しください。
ごくらくストレッチでは、初めていらっしゃったお客様との会話を大切にし、お話をゆっくり伺った上でどのような施術を行うのかを決めていきます。
その際には価格もしっかり伝え、ご予算に合わない施術を勧めることはありません。設定価格も、通いやすい価格にしておりますので、ご安心ください。
スポーツ整体を名古屋でお探しの方は、名古屋の名東区極楽にあるごくらくストレッチをご利用ください。ごくらくストレッチでは、マッサージが苦手な方にもおすすめの鍼灸を扱っております。
ごくらくストレッチのスタッフは話しやすい気さくなスタッフばかりで、リラックスして施術をご体験いただけます。
不安のあるお客様の心にそっと寄り添い、安心していただけるようしっかりお話をお聞きします。スポーツをされていて、「スポーツ整体に興味がある」という方のご利用もお待ちしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
スポーツをする際に大切なこととは何でしょうか。それは「技を磨く」「勝負に勝つ」ということだけでなく、自分の持つ能力が存分に出せる「体作り」です。
怪我をしにくい体作り
スポーツ選手にとって「怪我」は脅威です。怪我をしてしまえば、能力を発揮出来ないどころか、そのスポーツを続けていくことさえ難しくなってしまいます。柔軟性を高めたり筋力をつけたりすることで、怪我をしにくい体作りをしましょう。
効果のある正しい筋トレ
筋トレは、ただひたすらに行えばいいというものではありません。効果のある正しい筋トレで、必要な筋肉をつけましょう。
バランスの良い食事
食事はスポーツで使うエネルギーを作り出すために、とても重要です。体質の改善にも役立ちます。偏りのないバランスの良い食事を心がけましょう。
