睡眠⑥ 人は何故眠くなるのか

睡眠⑥ 人は何故眠くなるのか

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こんにちは!

毛利陽介です!

 

人は何故眠くなるのでしょうか?

このことには二つのプロセスが関わっていると言われています。

これをツープロセスモデルと言います。

 

一つはサーカディアンリズムと呼ばれる体内時計によるものです。

これをプロセスCと言います。

 

もう一つは睡眠圧と言われるもので、アデノシンなどの睡眠物質が関わっています。

これをプロセスSと言います。

 

つづく

 

 

 

 

 

 

 

 

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