顔の筋肉

顔の筋肉

Pocket

ごくらくストレッチ鍼灸接骨院の杉山です。

今回は顔・頭の筋肉についてです。

 

いきなりですが、当院の美容鍼灸は頭にも鍼をします。

それは頭の筋肉が顔の筋肉とつながっているからなのです。

頭の筋肉の硬さや不調は顔や首肩にも影響を及ぼすのです。

 

筋肉のこわばりは「老け」のもとです!

悪い筋肉は劣化して硬くなったゴムのようになってしまいます。

結果血行が悪くなり疲労物質がたまりやすく、くまやくすみの原因になります。

そしてはりも落ちてしますので皮膚も落ちてしまい、肌もたるみます。

 

こんなことにはなりたくはないですよね!!

そんなとき一番気にしていてほしい筋肉が「側頭筋」です!

これはフェイスラインと関係が深く、頭痛の原因にもなりやすいといわれています。

さらに目の筋肉とも関係が深いのでよくPCや携帯を見る習慣のある人は硬くなっているんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

この側頭筋を指の腹でひっぱるように動かしてください。

これだけで緩んでくるはずです!

もちろんお風呂の中やシャワーを当てながらやるとなお良いですね!

 

是非是非実践してみてくださいね!

 

LINEでも電話でも予約お待ちしております!